You are currently browsing the tag archive for the ‘Thaimat’ tag.

Vilken dag! Först teamklass i BODYCOMBAT på Nordic Wellness Hornsgatan och sedan vidare till nästa gym i Hornstull för ännu mer BC!

Först teamade jag med Jonathan som håller i lördsgspasset på Hornsgatan och sedan åkte jag en station med tunnelbanan till Hornstull där jag normalt sett mitt BC-pass 12:00. Men idag hade jag med mej Erick och tillsammans höll vi först ett teknikpass under 30 min som var väldigt uppskattat och efter det körde vi en teamklass med otroligt taggade och energiska deltagare. Det var fantastiskt kul och alla gav verkligen sitt yttersta!

Efter träningen så var vi flera från passet som gick iväg tillsammans för att fylla på energidepåerna med god Thaimat. Det är så himla kul för i Hornstull är det så många som älskar BC och fler och fler lär känna varandra och börjar umgås även utanför gymmet. Det ger verkligen en härlig sammanhållning och teamkänsla som höjer energin ännu mer på passen. Det är verkligen underbart!

20130316-200713.jpg

Nu när jag är tillbaks igen efter ledigheten så startade jag lördag förmiddag med mitt BodyCombatpass på Nordic Wellness i Hornstull. Det var fantastiskt roligt och även om det har varit skönt med vila så har jag saknat mina lördagsritualer med sovmorgon, god frukost och BC!

Efter passet så gick vi iväg till en thairestaurang och där beställde jag in en ny otroligt god maträtt med stekt ris, currypasta, koriander, kyckling och russin! Det vattnas i munnen bara jag skriver om det… Absolut en ny favoriträtt!

Just nu går tvättmaskinerna på högvarv i tvättstugan och i ugnen börjar mina hemmagjorda energibars att bli klara. Ska smaka på dom senare och efter det kommer nog ett recept dyka upp här ;-)

20130105-184440.jpg
Fick förresten ett nytt iPhoneskal igår. Passar perfekt nu när jag instruerar BodyPump med! :-)

Visst är det viktigt att träna, äta & sova bra och ha en hälsosam livsstil för att må bra och känna sej stark och sund. Men det är också viktigt att koppla av och njuta av livets goda. Det gäller att hitta balansen helt enkelt! 

I lördags började jag förmiddagen med två BodyCombatpass och efter det blev det lite en lång och supergod middag på Thaibåten i skanstull med väldigt goda drinkar till! Det är så fint och exotiskt där och maten är verkligen supergod. Vi började med mango- och strawberrie daquiri och sedan blev det kycklingspett med jordnötssås och massa grönsaker och det smakade fantastiskt gott. Till efterrätt blev det (såklart) båtens glassdrink och sedan en mojito passion på deras sandstrand. Det är så otroligt mysigt att bara sitta där i solen och se ut över vattnet och båtarna som slussar. Den eftermiddagen gav mej massor av energi till veckan – och det kommer att behövas för jag har massor av saker på gång som vanligt. Men det mesta av det är roligt och tar inte bara energi utan ger också. Och den balansen älskar jag! 

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare