You are currently browsing the tag archive for the ‘teama’ tag.

Innan mitt BodyCombatpass på Östermalm idag åkte jag in till stan i jakt på en tomtedräkt! Som vanligt när det är någon högtid eller liknande planerar jag att köra några specialpass och då krävs ju såklart att man är utklädd! Nu när dräkten är fixad fattas bara något att bjuda på efter passet och leta upp lite bra jullåtar till IW-klassen!

Gymmen på Sportlife/Nordic Wellness som får besök av tomten är:

  • Lördag 15/12: BodyCombat 12.00 i Hornstull. Erick är med och teamar och alla vet väl att dubbla instruktörer innebär dubbelt så hårt pass?! ;)
  • Söndag 16/12: BodyPump 16.30 i Hornstull
  • Måndag 17/12: IndoorWalking 17.15 på Tegnérgatan. Här får man svettas och kämpa i takt med julklassiker!
  • Tisdag 18/12: BodyCombat 17.00 på Östermalm
  • Onsdag 19/12: BodyCombat 17.30 på Hornsgatan
  • Fredag 21/12: BodyPump 06:45  på Tegnérgatan

Så nu är det bara att leta fram tomtemössan och komma och svettas lite extra med mej på gymmet! =)

Image

signatur

Idag avslutade jag min ”zombie-turné” och hade min 5:e och sista Halloweenklass för i år! Denna gången var det på Sportlife hornsgatan där jag kör BC 17.30 på onsdagar. Dagen till ära hade Joel i receptionen fixat spindelnät och spindlar med som vi satte upp i salen och det blev riktigt coolt och effektfullt tillsammans med levande ljus! Det höjde verkligen stämningen ytterliggare. Sedan är det så kul när deltagare går in för det och klär ut sej med. Nedan ser ni mej och Simon som såg riktigt läskig ut!

Det kan faktiskt hända att zombie-dräkten åker på imorgon med om jag teamar med Erick på Östermalm kl 18.00 när han kör BodyCombat Halloweenspecial i förmån för rosa bandet! Jag har nämligen tenta 14-18 så det är lite osäkert om jag kommer hinna dit i tid. Men har ni möjlighet tycker jag definitivt att nu ska åka dit och vara med – det kommer bli grymt!

Här om dagen hämtade jag ut min halloweendräkt som jag beställt från maskeradkammaren.se. Jag har köpt till lite extra ”blod” och smink och jag tror att det kommer blir riktigt bra! Fast vad jag ska klä ut mej till avslöjar jag inte riktigt än…

Totalt kommer jag att hålla 4 Halloweenklasser:

  • 27/10 BODYCOMBAT 12.00 Sportlife hornstull. Erick kommer vara med och teama och den bäst utklädda deltagaren kommer att belönas med ett pris! Det kommer bli grymt!
  • 29/10 Indoor Walking 17.15 Sportlife Tegnérgatan
  • 30/10 BODYCOMBAT 17.00 Sportlife Östermalm
  • 31/10 BODYCOMBAT 17.30 Sportlife Hornsgatan

Jag ser verkligen fram emot detta! Det är så himla roligt att få klä ut sej, köra specialklasser och ge deltagarna ett träningspass utöver det vanliga! För det ska ju vara kul att gå till gymmet och träna. Och nu när det blir mörkare ute känns det extra viktigt att göra roliga saker  efter skola/jobb så man får extra energi och endorfiner.

Nu är frågan, vågar du vara med?!

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare