You are currently browsing the tag archive for the ‘Öppet hus’ tag.

Idag var vi ovanligt många som var uppe tidigt för att börja dagen med ett härligt bodypump-pass!

Att vi var så många gav en hel del extraenergi och tiden bara flög iväg. Dessutom så bjöds det på frukost idag eftersom att det är öppethus den här veckan. Jag som helt hade glömt bort det blev superglad när jag kom upp från omklädningsrummet till receptionen och möttes av ett bord uppdukat med bröd, pålägg, frukter, juice och kaffe. Perfekt med ordentlig frukost efter träning och innan föreläsning och tebtaplugg!

Nu ska jag fortsätta ägna mej åt företagsekonomin här tills det är dags för popcorn och gladiatorerna! 20130215-162041.jpg

Annonser

Här är en hälsning i form av bilder från gårdagens träning. Jag har laddat ner en ny app som heter 100+ pushups för att få lite extra motivation till att göra armhävningar och det är en printscreen från den som ni ser uppe till vänster. Hittills verkar den rätt bra faktiskt. Efter det och lite snabb coreträning (fällknivar, toe tuches, planka med raka armar och vartannat knä snett till armbåge och ”stålmannen”) hoppade jag in och vickade en grym IW-klass och sedan avslutade jag med att öva in lite BodyCombat-låtar.

Just nu blir det inte så många egna träningspass med tips på övningar osv för nu är det fullt upp med temaklasser och nya releaser.  Utöver mitt vanliga jobb och skolan (kommer berätta mer om det i ett senare inlägg) så ska jag ha ett Indoor Walking activiopass med 90-tals tema, teama en BodyCombat-klass, ha två ”best of the best” BodyCombat-klasser med blandade låtar och på lördagen har jag och Erick först en BC-klass på hornsgatan och sedan ett BodyCombat marathon i Hornstull. Det kommer blir crazy! Och som om det inte var nog så får vi den nya releasen i BC imorgon så den måste också övas in… Och allt detta + uppbyggnaden av ett nytt IW-pass ska alltså bli av på en vecka.. Men, detta är vad jag älskar att göra. Det är min passion och det ger mej så mycket glädje och energi i livet så jag är bara glad och tacksam över att få chansen att ha alla dessa roliga pass. Ser verkligen fram emot en vecka fullspäckad av roliga och galna klasser! Är ni sugna på att vara med är det bara att höra av sej så kan vi nog ordna något, det är ju trots allt öppet hus på Sportlife hela nästa vecka!

Hoppas att vi ses där!