You are currently browsing the tag archive for the ‘Hötorget’ tag.

Idag var det äntligen dags för första dagen på BodyPumputbildningen! Fick ju boka om sist eftersom att jag blev sjuk så nu känns det jätte bra att vara igång!

Vi började utbildningen med att köra igenom den nuvarande releasen tillsammans och sedan fick vi alla presentera oss för varandra. Jag tror vi är ca 20 deltagare och det känns precis lagom. Det känns som att vi är ett härligt gäng och jag ser verkligen fram emot att se alla växa och utvecklas under den här helgen, och självklart göra det samma själv!

Idag jobbade vi mycket med teknikövningar och pratade om bland annat coahing. Sedan har vi alla fått varsin låt som vi ska öva in tills imorgon då vi ska presentera den ett antal gånger samtidigt som vi blir filmade. Det ska bli spännande för det är ju inte alltid man gör exakt så som man tror att man gör. Kommer ihåg det från BodyCombatutbildningen förra året.. Men det är också därför det är så otroligt givande att filma sej själv. Sedan kanske det inte känns jätte bekvämt att sitta och kolla på det tillsammans med alla andra men med tanke på hur mycket bra tips man får och hur mycket man utvecklas av det så är det absolut värt det – det är ju därför vi är där! Och det är ju förstås mycket bättre att vi får se vad vi gör för fel nu än att man tex inte klarar utbildninge (peppar peppar) eller att man sedan instruerar fel.

Så nu är det bara att ladda inför morgondagens presentationer och såklart BodyPump challenge!

Eftersom att jag blev sjuk förra veckan och inte kunde gå på utbildningen så fick min chef på Sportlife boka om det åt mej. Så nu är det 9/11 som gäller istället. Det känns bra ändå. Nu har jag mer tid till att förbereda mej och kan fokusera lite mer på att komma in i skolan mer med alla nya rutiner och förändringar som det innebär. Första tentan närmar sej nu så det sa bli spännande! Ni håller väl tummarna?

Idag har verkligen varit en dag i träningens tecken! Efter att ha sovit ut ordentligt, druckit en stor proteinsmoothie och packat väskan för en heldag åkte jag iväg till SATS Hötorget för kvartalsutbildning i BodyCombat. Den här gången började vi med att gå igenom olika KATAs vilket hör till mina favoritdelar i BC! När vi var klara med teoriblocket körde vi igenom hela release 52 och den verkar riktigt lovande. Bara i låt 4 har vi 234 sparkar! Känns som att benen kommer få sej en riktig omgång den här relasen – men det gillar vi!

Efter kvartalsutbildningen åkte jag vidare till Sportlife tegnergatan för att vicka ett Indoor Walking pass. Köpte med mej lunch och satte mej med Sara utanför gymmet och bara njöt av solen en stund. Hade gott om tid på mej innan klassen att bara ladda om ordentligt och även spana in Sportlifes klädkollektion lite närmare. 3 fina plagg fick följa med hem. Under IW-klassen passade jag på att provköra mitt nya program som jag fixat med under helgen och det kändes riktigt bra! Det är alltid kul med ny musik och nya övningar. När klassen var över hakade jag på Erick och Johan som tränade i gymmet och körde lite core-övningar och negativa chins. Har börjat tycka att det är superkul med negativa chins och målet är att klara 5 riktiga chins!

Massor med träning idag men andra ord. Men så blir det ibland när man jobbar med det. Och att vara instruktör är verkligen världens bästa jobb! Man får betalt för att göra något man brinner för, man träffar massor av underbara kollegor och deltagare och det ger en så otroligt mycket energi och glädje!

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare