You are currently browsing the tag archive for the ‘Frukost’ tag.

Vilken start på morgonen jag fick idag! Klockan ringde 05:20 som vanligt på fredagar. Jag gick upp, satte på Alex & Sigges podcast och startade kaffebryggaren. Efter att jag gjort mig i ordning så tog jag fram mitt termomugg, hällde upp kaffet och medan jag häller i mjölken så funderar jag över att det ser så tjock ut. Först när jag ställer tillbaks förpackningen i kylen ser jag att det är yoghurt! Till saken hör att jag kvällen innan mätt upp så att kaffet räckte precis till min mugg..

Väl på gymmet verkar mitt kort ha blivit avmagnitiserat så en medlem fick släppa in mig och på väg upp från personalrummet så ramlade jag i trappan! Så kan det gå ibland när man är lite för ivrig. BODYPUMP-passet gick bra i alla fall och deltagarna verkade extra morgonpigga idag. Kan kanske bero på att det redan är ljust ute vid den tiden nu!

Nu har jag landat här hemma i soffan igen framför nyhetsmorgon + efter tio med en tallrik gröt och tända ljus. Jag älskar verkligen att få chansen att göra det. När man jobbar kontorstider så hinner man aldrig med sådant så därför njuter jag extra av det nu under min studenttid! Man måste ju passa på ;-)

20130322-100636.jpg

Idag var vi ovanligt många som var uppe tidigt för att börja dagen med ett härligt bodypump-pass!

Att vi var så många gav en hel del extraenergi och tiden bara flög iväg. Dessutom så bjöds det på frukost idag eftersom att det är öppethus den här veckan. Jag som helt hade glömt bort det blev superglad när jag kom upp från omklädningsrummet till receptionen och möttes av ett bord uppdukat med bröd, pålägg, frukter, juice och kaffe. Perfekt med ordentlig frukost efter träning och innan föreläsning och tebtaplugg!

Nu ska jag fortsätta ägna mej åt företagsekonomin här tills det är dags för popcorn och gladiatorerna! 20130215-162041.jpg

Imorse mötte jag upp min vän, granne och fd kollega Robert för att åka iväg till gymmet! Det är faktiskt lite mysigt att vara uppe så tidigt när snön faller och det är vitt överallt. 

Och har man inte vaknat till ordentligt på vägen så gör man det definitivt när man kommer till gymmet och möter alla glada deltagare. Vi blir bara fler och fler för varje vecka! Superkul att se! Idag var det extra roligt eftersom att både Robert och Caroline var med och kämpade på ordentligt. Jag måste säga att jag är imponerad av alla deltagare som kommer och kör BodyPump så tidigt på morgonen. Inte bara är dom där 06:45 utan dom tar verkligen i och utmanar sej själva ordentligt också! 

Efter passet bjöds det på en julig frukost i receptionen och efter det gick jag och handlade massor av gott till kvällens glöggmys som kommer äga rum hemma hos mej. Att bära hem alla tunga kassar var nästan jobbigare än själva BodyPumppasset tycker jag!

Fotor

signatur

Imorgon ska jag starta fredagen på allra bästa sätt, nämligen med ett tidigt BodyPumppass 06:45 på Sportlife/Nordic Wellness Tegnérgatan!

Det är lite tidigt men har man bara packat väskan kvällen innan och lagt fram kläder så att man bara kan dra på dom när klockan ringer och ta med tex en celcius och proteinbar att äta på vägen så kommer man befinna sej på gymmet innan kroppen hunnit förstå vad som hänt!

Imorgon bjuds det även på en god frukost efter passet så att man direkt kan fylla på energinivårna innan det är dags att ge sig iväg till skola eller jobb! Och efter att ha fått starta dagen tillsammans med underbara vänner och deltagare, fått upp pulsen och ätit gott så tror jag resten av dagen inte kan bli annat än fantastisk! Om inte annat kommer man ha ordentligt med energi och endorfiner till att tackla dagen!

Så packa träningsväskan, sätt på alarmet så ses vi imorgon! ;-)

181240_433139330037578_325631920_n

bild

signatur

I morse hade Sportlife ”frukostklubb” på sina anläggningar vilket jag tycker var ett riktigt bra initiativ och det var säkert väldigt uppskattat av många, inte minst av mej. När jag kom in till gymmet vid 6.30 i morse för att öva på den senaste BodyCombat releasen var vår härliga och glada receptionist Matilda redan i full gång med att ställa iordning all frukostmat. Passande nog så började jag jobba senare idag med så efter en timmes övande och en lång dusch hade jag tid att sitta ner med Matilda och Erick och bara ta det lugnt och njuta av en riktigt god frukost i lugn och ro. Det är vad jag kallar för vardagslyx!

Såna här morgnar önskar jag mej helt klart mer av! Det är verkligen ett perfekt sätt att starta dagen på och känslan av extra glädje och energi håller sej fortfarande kvar. Tack!

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare