You are currently browsing the tag archive for the ‘Förkylning’ tag.

Hittills den här veckan har det varit ovanligt tyst här i bloggen och nu är det redan fredagseftermiddag! Hur, när och var tog denna veckan vägen?

Den glesa uppdateringen här beror dels på att jag lagt mer tid på skolarbetet denna vecka och även på att jag tagit det lite lugnt med träningen då jag åkte på en förkylning efter tjurruset. Att först springa ute i lera och vatten och sedan vara uppe och festa till efter 05.00 på morgonen är nog inte att rekommendera trots allt! Men ibland måste man ju faktiskt fira också. 

Nu i helgen hoppas jag på lite mer tid till att uppdatera. Har ju fortfarande massor av bilder från Zadar att lägga upp och en hel del andra inlägg som väntar på att skrivas! Men först är jag bjuden på filmkväll, Taken 1 (imorgon blir det Taken 2!). Passar perfekt så här på hösten.

Och i morgon startar jag som vanligt igång den här helgen med ett grymt BodyCombatpass på Sportlife Hornstull kl 12.00. Vem vågar anta utmaningen och göra mej sällskap?!

 

 

Annonser

Vila, mat, vila, te och ännu mer vila, det är vad som gäller hemma hos mej just nu för att bli kvitt den här förkylningen med feber och halsont. Till min hjälp har jag en boostande te-dryck jag tänkte tipsa om. Man kokar upp vatten med antingen pressad lime eller citron i, skivad ingefära, honung och te. Perfekt att ta om man är, eller börjar känna sej lite sjuk och hängig. Citronen/limen ger extra c-vitamin, ingefäran är full av antioxidanter och bra mot många saker bland annat för att motverka förkylning samt rensar kroppen från toxiner.

Även om man kan tappa aptiten när man är sjuk så är det viktigt att försöka äta ordentligt om kroppen ska få en bra chans att återhämta sej, så tidigare idag var jag och köpte hem lite mat från thai-stället som ligger på min gata. Tog tandori chicken i hopp om att kryddorna ska hjälpa till lite extra. I övrigt blir det mest tv-tittande och lite läsande mellan vilopauserna. Även om man är sjuk kan man ju passa på att läsa inspirerande böcker, bloggar, lyssna på sommarpratet från radion i mobilen eller kanske Lars Eric Uneståhls idrottspsykologiprogram.

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare

Annonser