You are currently browsing the tag archive for the ‘Event’ tag.

Baby inbjudan

Om ni inte redan har planer för torsdagen 13/6 tycker jag definitivt att ni ska spana in eventet ovan!

13/6  17:00-20:00 bjuder the B.A.B.Y network tillsammans med Star of Scandinavia in till lanseringen av konstprojektet och kampanjen ”vi gillar starka kvinnor”.

Jag är medlem i the B.A.B.Y network och var på deras förra inspirationskväll och hade fantastiskt roligt där med mina vänner. Vi lyssnade på flera föreläsare, minglade runt och bara hade det väldigt trevligt helt enkelt. Jag älskar att få ta del av andras erfarenheter och tankar, det ger så mycket inspiration och energi! Vill ni läsa mer om den kvällen kan ni göra det här

Bara titeln ”vi gillar starka kvinnor” gör mig nyfiken så jag har redan osat och tackat ja till inbjudan. Det ska bli spännande att se vad den kvällen har att erjuda. Vill du också gå kan du osa till info@thebabynetwork.se (entréavgift är 100kr).

Vi ses nästa torsdag! ♥

Annonser

20130325-125143.jpg

Igår efter mitt BODYCOMBAT-pass så bytte jag om till underställ och en blandning av löpar- och vardagskläder för att springa Adidas endless energy run som var ett reklamjippo för adidas nya sko Boost.

Tanken var att man skulle se ut som man bara var ute och gick på stan och bara bestämde sig i stunden för att hänga på Forest Gump när han kom springandes. Jag lyckades väl sådär med min outfit. Den blev lite av en sista minuten komposition kan man säga. Skillnad var det med Kristi! Hon var supersnygg i svarta tights, svart trenchcoat med en korallfärgad löpartröja och solglasögon. Och sjävaste Forest Gump hade fått världens coolaste skägg pålimmat. Undrar hur det gick när han skulle ta av det sedan?

Dom som var i första gruppen började springa redan vid 13:00, egentligen skulle dom börjat ännu tidigare men Adidas behövde ta kort och filma lite först. Det gjorde dom även när vi sprang vårt lilla varv från normalmstorg, förbi adidasbutiken, ner längst kungsgatan och till norrmalmstorg igen. Vid 16:00 tiden var vi klara och då kändes det skönt att åka hem och värma sig med ett varmt bad, äta middag och ta det lugnt. Till kvällen passade jag på att göra chokladbollar med. Mycket energi ut kräver ju mycket energi in ;-) 

Som tack för att vi var med och sprang fick vi alla ett par adidasskor (som man även skulle ha på sig under tiden förstås). Jag fick ett par svartgula supernova och dom satt som gjutet på mina fötter – Jag älskar dom! Jag som länge har varit ett inbitet asics-fan när det kommer till löparskor har nu alltså hittat en ny kärlek och i framtiden kommer jag definitivt kolla på Supernova igen. Asics är också superbra men jag har rätt smala fötter tydligen och den här modellen sitter vädligt bra runt om hela foten och det är en härlig dämpning i skon. Jag älskar när det är lite studs och det känns som att skon skjuter ifrån av sig själv när man går. Det ger känslan av att vara snabb och explosiv – och den tackar man ju inte nej till, eller hur?!

Jag är så glad att jag fick dom här skorna för det är inga jag hade gått och provat ut själv (eftersom att jag alltid håller mig till asics) och det passar ju perfekt nu när jag är med som team coach för team Uppsala i årets Vårruset! 

20130324-092942.jpg

20130319-111403.jpg

Ikväll har jag det stora nöjet att få gå på Casalls spring event ”explore your inner warrior”!

Under kvällen kommer Casall Trainer Cecilia Dunberg hålla en workshop i hur ett skärpt sinne, mod och mental fokus kan bidra till att göra livet mer hållbart och spännande. Detta avslutas sedan med en yoga-klass i ”warrior stil”.

Hela kvällen går under temat ”warrior” och även om vi inte är några krigare i samma bemärkelse som tex. samurajer så utkämpar vi inre kamper varje dag. Istället för fysiska motståndare så krigar vi mot motståndare som finns både inom- och utom oss och som kan vara nog så svårmanövrerade. Det kan tillexempel vara saker som rädsla, oro, bristande självförtroende eller andra saker som håller oss tillbaks från vårt allra bästa och mest välmående jag. Mot detta kan vi använda oss av motkrafter och vapen i form av mental närvaro, fokus och tålamod. För att kunna använda oss av detta på bästa sätt så måste vi träna våra förmågor – både fysiskt och psykiskt.

Under kvällen kommer vi att lära oss hur vi kan träna upp och stärka vår rustning bestående av god attityd, mod, stolthet. Frågor som kommer tas upp och besvaras under kvällen är: vilka mentala krafter behöver du stärka för att ta dig an dina strider? Vilka krig behöver du sluta utkämpa – och hur gör man det?

Jag som är väldigt intresserad av personlig utveckling ser verkligen fram emot att både få ytterligare kunskap om att bygga bra vanor för att kunna låta energin flöda, våga möta faror och gå ut och vinna de krig som behövs för att kunna utvecklas ännu mer samt att få ökad kunskap om hur man stärker sina viktigaste vapen – hjärtlighet, självförtroende och livsglädje, och hur detta i sin tur kan ge oss oanade krafter.
20130319-120446.jpg

I torsdags hade jag turen att få gå på eventet ”gör ditt varumärke till en upplevelse” som anordnades för nätverket B.A.B.Y. (och även de som ännu inte är medlemmar i nätverket var välkomna).

Jag har själv nyligen gått med i B.A.B.Y. (woman with a passion fot fitness and health) och måste säga att det är ett fantastiskt bra initiativ av Malin Nylén som är grundaren! Nätverket är ämnat för alla kvinnor som antingen jobbar inom branchen eller som helt enkelt bara har ett stort brinnande intresse för träning och hälsa. Gruppen finns på facebook och där kan man dela med sig om allt ifrån blogginlägg till andra tankar och funderingar. Målet med närverket är att skapa ett ”sister-hood” inom branchen och för att vi alla ska kunna träffas och dela kunskaper och erfarenheter. Och hur bra är inte det?!

B.A.B.Y. kommer att ge oss möjligheten att samlas några gånger om året på liknande event som det i torsdags då det allra första ägde rum och jag måste tillägga att det var riktigt lyckat! Jag längtar redan tills det är dags för nästa gång. Är ni inte med i gruppen ännu så rekommenderar jag starkt att gå med. Det kostar ingenting (förutom om man vill delta på eventet. Det betalade jag ynka 100kr för och fick så mycket tillbaks i form av föreläsare, inspiration, tankar och en väldigt fin goodiebag).

Eventet i torsdags gick under namnet ”gör ditt varumärke till en upplevelse” och jag var där tillsammans med Kristi och Tove. På Volvo showroom möttes vi av en glad och förväntansfull stämning och det bjöds på de nya smakerna från Vitamin Wells dryck och bars från reztart. I trappan upp till andra våningen där vi satte oss för att lyssna på föreläsningarna stod en lång rad av rosa påsar från Röhnisch och i dem fanns bland annat världens snyggaste vattenflaska med reklam för GRIT på. Hur peppad blir man inte av att se texten ”how bad do you want it” varje gång man tar sig en klunk under träningen?!

Efter att Malin hälsat alla välkomna så var det dags för första föreläsningen ”Träna dig yngre” som hölls av Shirin Djavidi. Shirin pratade om hur mycket vi kan påverka åldrandet av kroppen genom att med sunda vanor genom bra träning och hälsosam kost få kroppen att åldras i ett långsammare tempo. Hon berättade hur man med stor fördel kan använda sig av SMART-metoden (som jag har skrivit om här) när man ska sätta upp nya mål.

Nästa föreläsare på tur var Erika Kits Gölevik som pratade om att vara ”Stark på riktigt”. Erika är en mycket inspirerande tjej och jag gillade verkligen hennes budskap om att träna för att må bra och för att ha en stark kropp. Ofta hör man om personer som tränar för att förändra utseendet på visa delar av kroppen men Erika fokuserade istället på vikten av att ha en starkt och frisk kropp och den underbara känsla som det ger.

Efter två föreläsningar var det dags för att sträcka lite på benen och mingla lite samtidigt som vi fyllde på energin med supergoda räkcocktails och pannacotta med rårörda bär – en klar favorit för en godisråtta som jag! Som törstsläckare fanns både rött och vitt vin och förstås vitamin well som jag höll mej till. Deras nya smak mango/persika är definitivt en ny favorit! I pausen fick man också på att lämna sitt namn på en lapp/alt sitt visitkort i en burk för att vara med i utlottningen senare på kvällen då man bland annat kunde vinna en GRIT-utbildning!

Med ny energi och en chans att prata av sej lite var det dags för kvällens två sista föreläsningar. Då pratade Ida Wikman från Söderberg & Partners om säkert företagande vilket passade bra då det var många på plats som driver sitt eget företagande. Jag lyssnade också med stort intresse då jag själv har funderat mycket på hur det skulle vara att starta eget i framtiden och vad det skulle innebära.

Efter det följde Terese Alvéns gripande föreläsning ”från matmissbrukare till träningsförebild”. Therese berättade om hur hon i tonåren blev sjuk i anorexia och hennes väg tillbaka från att ha ett väldigt osunt förhållningssätt till kost och träning till att bli frisk och nu driva en av sveriges populäraste träningsbloggar sparkibaken.se där hon delar med sig av sin träning och inspirerar andra till ett sunt förhållningssätt till mat där man kan äta både hälsosam mat och unna sej av livets goda. Hon har också skrivit boken ”viktigt – från matmissbrukare till träningsförebild” där man mer ingående för ta del av hennes resa.

Sist ut var Ceclilia Duberg med ”en föreläsning om att göra val och lyckas med stora förändringar”. Cecilia är sannerligen ett riktigt energiknippe som verkligen höjde upp stämningen och kom med mycket smarta råd och tankar. Hon är en person som man känner att man gärna skulle vilja prata länge med för att få ta del av fler kloka tips. Hon pratade om hur man kan rikta sin energi för att komma framåt mot sina mål och det motstånd som man kan stöta på längst vägen. Vi gjorde också en övning tillsammans med henne då vi fick sätta oss upp ordentligt (har man suttit ner länge så tenderar ju hållningen att rasa lite efter ett tag). Så vi rätade på oss i stolarna, slöt ögonen och sedan skulle vi föreställa oss de tre personer som betyder mest för oss i vårt liv. Efter det frågade hon hur många av oss som hade med oss själv i den bilden. Nu i efterhand låter det så självklart att man själv skulle vara med i bilden men jag kan säga att jag och många andra hade missat det.

Kvällen avslutades med mingel och stämningen var på topp efter alla inspirerande föreläsningar. Själv kunde jag inte stanna så jätte länge eftersom att jag går upp 05:20 på fredagar för att hålla mitt BODYPUMP-pass på Nordic Wellness tegnergatan men en liten stund hann jag vara kvar i alla fall.

Det var verkligen en riktigt rolig och givande kväll och nu längtar jag tills när det är dags för nästa event!

20130317-133026.jpg

20130314-155435.jpg

Ikväll är det äntligen dags för eventet ”gör ditt varumärke till en upplevelse” som anordnas av nätverket B.A.B.Y (women with a passion for fitness and health) som är grundat av Malin Nylén.

Eventet hålls på Volvo Showroom som ligger i Kungsträdgården och under kvällen kommer det först att serveras tilltugg från reztart och dryck från vitamin well och efter det hålls först en föreläsning med Shirin Djavidi – ”Träna dig yngre”, följt av Erika Kits Gölevik – ”Stark på riktigt”.

Efter det blir det en paus för räkcocktail, vin eller vitamin well och panacotta med rårörda bär.

Sedan följer ytterligare tre föreläsningar. Då är det Ida Wikman från Söderberg & Partners som pratar om säkert företagande, Terese Alvén – ”från matmissbrukare till träningsförebild”, Ceclilia Duberg- ”en föreläsning om att göra val och lyckas med stora förändringar”.

Kvällen avslutas efter några ord från Mynewsdesk med mingel och goodibags,

Det känns som att det kan bli en riktigt härlig och inspirerande kväll och jag ser verkligen fram emot eventet!

i samband med Nike Blast som hålls 2 & 3 februari så har Stadium bjudit in sina medlemmar till kvällseventet Blast Night som kommer hållas 2/2.

Det börjar kl 19.00 i Anexet med en spektakulär öppningsshow och sedan fortsätter det inne i Globen där Nike master trainers håller ett svettigt NTC-pass. Efter det fortsätter kvällen med presentation av Nikes klädkollektion, mingel och goodiebags.

Platserna är begränsade så det gäller att vara snabb på att boka sej!

Jag var på Nike Blast förra året (dock inte på Blast Night) och jag är övertygad om att det kommer att bli superkul! Dessutom är det ju alltid en häftig känsla att träna i Globen..!

20130116-092638.jpg Jag efter en löparrunda i somras i förra årets NB t-shirt..

I tisdags deltog jag och några vänner på ett event som Casall anordnade. Vi möttes upp på Metropolis gym där vi först fick en genomgång om hur deras träningsapp Casall T.O.D fungerar och sedan körde vi ett 30 minters pass tillsammans + ett på 15 min. Det var superkul, som det alltid är på sådana event, och extra kul eftersom att så många av mina vänner och kollegor fått en plats!

Appen var rätt lik Nikes app NTC som jag skrivit om flera gånger tidigare, och väldigt effektiv. Båda apparna passar perfekt om man ska träna själv i gymmet, hemma eller på resan och behöver inspiration och tips på olika övningar. Eller så drar man ihop ett kompisgäng och tränar tillsammans. The more the merrier! 

Innan vi gick hem fick vi ett par saker från Casall och en god proteindrink, passade perfekt efter ett hårt träningspass! 

Tack Casall för en rolig, svettig och inspirerande kväll!

(Foton lånade från Casalls facebooksida)

Idag hade Nike sitt öppnings event för Nike Women’s Training shop och jag vill börja med att säga STORT TACK för en fantastisk kväll!

Jag kom dit direkt efter att ha hållit ett BodyCombatpass på östermalm så jag var redan uppvärmd och igång. Vid ingången mötte jag upp mina vänner och inne på Stadium hade dom rullat ut rosamattan. På bottenplanet hade dom gjort iordning med massa vitamin water, frukt och annat gott. Först gick vi omkring och kollade på att nya snygga kläder i deras nya shop och jag fick direkt ett par favoriter, som dom randiga tightsen nedan, den randiga tröjan och löpartröjan som passar perfekt nu  är det blir kallare ute! Det fanns verkligen mycket fint! 

Efter det presenterade Nike dom nya kläderna på scenen och berättade om deras tränings-app Nike Training (som jag har skrivit mycket om innan). Nike Master Trainers var också där och höll ett pass från appen. Det var extra kul eftersom att det var Madelinn, Fredrik och Jessica som körde och dom är verkligen superduktiga. Där kan man verkligen passa på att få extra inspiration och motivation till att utvecklas ännu mer som instruktör! Jag fick många glada hejarrop från dom under passet och jag vann även ett par Nike IDs! Så himla roligt! Nike ID är alltså ett par skor som man får gå in och designa helt själv och som man sedan får hemskickade. Kommer ha otrolig beslutsångest över vilka jag ska välja… 

Efter passet lottade dom ut fler skor till alla som köpt något och när vi gick därifrån fick alla varsin snygg väska, linne och vattenflaska.

Så tack igen till Nike för detta roliga event och tack till Madelinn, Fredrik och Jessica för ett grymt bra pass!

I oktober fyller Sportlife Tegnérgatan 1 år och det firar vi i helgen med massor av olika aktiviteter, överraskningar, inspirerande träning och erbjudanden.

Jag springer ju tjurruset på lördag så det blir ingen träning för mej imorgon men tänkte passa på att gå dit på en föreläsning om styrketräning för kvinnor som dom har 18.00 Verkar riktigt intressant så det vill man ju inte missa!

Om ni är nyfikna på vad som händer i helgen så har ni ett litet schema här:

Fredag den 5 oktober

  • 06:45 BodyPump med Martina
  • 07:30 – 0900 serveras frukost
  • 11:30 CROSSFIT med Jannika Larsson känd som Hyper i gladiatorerna.
  • 12:00 CYKEL 30 MIN
  • 16:00 After Work mingel på klubben med dryck och tilltugg. Delta även i tävlingar och vinn ett årskort (värde 5200 kr).
  • 17:00 ZUMBA med Lollo
  • 18:00 ”Styrketräning för kvinnor”
  • Föreläsning med Antonio Villanueva – (Nutritionist, Personlig Tränare) 45 minuter

Lördag den 6 oktober 

  • 09:30 YOGA med Lina Eriksson
  • 10:00 TRX CLUB 45 med Ulrika
  • 10:30 CYKEL ACTIVIO 60 med Jaime Palou
  • 10:30 Functional Moves med Wille
  • 11:00 TRX CLUB 45 med Ulrika
  • 11:30 Dance Aerobic med Lollo
  • 11:45 RPM med Ulrika

Söndag den 7 oktober 

  • 11:00 BODYPUMP med Martina
  • 15:45 Indoor Walking med Wille
  • 16:00 CX WORX 30 med Ulrika
  • 16:45 TRX CLUB 45 med Ulrika

Vi ses där!

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare

Annonser