You are currently browsing the tag archive for the ‘Citron’ tag.

Efter en vecka full med jobb och träning är det skönt att lyxa till det lite extra! Så efter ett BodyPump pass igår (yes, nu är jag igång!) gick vi ner till Loopen, restaurangen som ligger på en stor flytbrygga vid bron mellan Hornstull och Liljeholmen. Har velat gå dit jätte länge, tycker det ser så mysigt ut med vattnet och palmerna. Där serverade dom bland annat supergoda hamburgare och gott vin. Efter att solen gått ner bakom husen och regnet kom gick vi vidare till Judit & Bertil och drack otroligt goda kaffedrinkar. Min var med citron i och är numera en av mina favoriter.

Så med andra ord hade jag en riktig toppen fredag. Och jag kan varmt rekommendera ett besök till både Loopen och Judit & Bertil! 

Annonser

Vila, mat, vila, te och ännu mer vila, det är vad som gäller hemma hos mej just nu för att bli kvitt den här förkylningen med feber och halsont. Till min hjälp har jag en boostande te-dryck jag tänkte tipsa om. Man kokar upp vatten med antingen pressad lime eller citron i, skivad ingefära, honung och te. Perfekt att ta om man är, eller börjar känna sej lite sjuk och hängig. Citronen/limen ger extra c-vitamin, ingefäran är full av antioxidanter och bra mot många saker bland annat för att motverka förkylning samt rensar kroppen från toxiner.

Även om man kan tappa aptiten när man är sjuk så är det viktigt att försöka äta ordentligt om kroppen ska få en bra chans att återhämta sej, så tidigare idag var jag och köpte hem lite mat från thai-stället som ligger på min gata. Tog tandori chicken i hopp om att kryddorna ska hjälpa till lite extra. I övrigt blir det mest tv-tittande och lite läsande mellan vilopauserna. Även om man är sjuk kan man ju passa på att läsa inspirerande böcker, bloggar, lyssna på sommarpratet från radion i mobilen eller kanske Lars Eric Uneståhls idrottspsykologiprogram.

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare

Annonser