You are currently browsing the tag archive for the ‘Carlsson’ tag.

Imorgon ska jag starta fredagen på allra bästa sätt, nämligen med ett tidigt BodyPumppass 06:45 på Sportlife/Nordic Wellness Tegnérgatan!

Det är lite tidigt men har man bara packat väskan kvällen innan och lagt fram kläder så att man bara kan dra på dom när klockan ringer och ta med tex en celcius och proteinbar att äta på vägen så kommer man befinna sej på gymmet innan kroppen hunnit förstå vad som hänt!

Imorgon bjuds det även på en god frukost efter passet så att man direkt kan fylla på energinivårna innan det är dags att ge sig iväg till skola eller jobb! Och efter att ha fått starta dagen tillsammans med underbara vänner och deltagare, fått upp pulsen och ätit gott så tror jag resten av dagen inte kan bli annat än fantastisk! Om inte annat kommer man ha ordentligt med energi och endorfiner till att tackla dagen!

Så packa träningsväskan, sätt på alarmet så ses vi imorgon! ;-)

181240_433139330037578_325631920_n

bild

signatur

Annonser

Idag var det så otroligt kul att vara tillbaks i Hornstull för att ha min BodyCombat-klass! Förra lördagen var jag ju på tjurruset så nu var det ju faktiskt två veckor sedan sist. Även om jag har flera andra BC klasser på Östermalm och hornsgatan så längtade jag extra mycket tills idag! Och med ca dubbelt så många deltagare som vanligt och massor av härlig energi så blev det ett grymt bra pass! Längtar redan till nästa vecka nu. 

Efter passet bytte jag om till löparkläder och gick bort till backen på Långholmen för att köra lite intervaller. Man måste ju passa på när solen skiner och det är härligt friskt höstväder ute. Jag höll mej till 10 vändor. Spurtade upp för backen och joggade ned. Totalt 1.75 km och en maxpuls på 196. Mer än så behövs inte ibland! Och det kändes riktigt bra att vara tillbaks vid backen, även om det är hatkärlek! 

Såg även en grupp personer som åkte segway! Såg lite roligt ut när dom samlats i en ring för en liten genomgång innan dom åkte iväg. Det hade nog varit roligt att prova på faktiskt. Speciellt om man får åka runt långholmen en solig höstdag som denna!

Nu ska jag äta middag och ladda om inför biokväll. Igår var vi ett härligt gäng som hade filmkväll och då såg vi Taken så ikväll blir det såklart Taken 2!

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare

Annonser