You are currently browsing the tag archive for the ‘Basta’ tag.

Efter ett härligt bodypumppass, bastubad och en god middag så är det fantastiskt skönt att landa i soffan med en kopp te, gamla podcast avsnitt och bara ta det lugnt.

Nästa vecka drar en ny kurs igång i skolan och jag kör såklart på med mina pass som vanligt. Nu börjar jag också se fram emot dom kommande kvartalsutbildningarna som hålls i slutet av februari. Nu är det ju fortfarande några veckor kvar men för ett par dagar sedan kom mailet ut med datum och man kunde gå in och anmäla sej på lesmills sida. Den här gången är jag extra glad också för kvartalsutbildningen i BodyCombat krockar för ovanlighetens skull inte med mina pass! Och som vanligt ska det bli riktigt spännande att få köra dom nya passen med. Vore ju extra kul om jag dessutom är klar och har fått min licens i BodyPump tills dess med!

20130120-200843.jpg

Idag stod dubbla BodyCombatpass på schemat! Först 10.00 på Sportlife Hornsgatan och sedan 12.00 i Hornstull. Dubbla klasser, dubbelt så mycket svett och framförallt dubbelt så kul! Jag blir så himla glad över att det är så många som vill komma och börja helgen med att köra lite BodyCombat tillsammans med mej och tiden bara flyger förbi.

Efter passet passade jag på att stanna kvar extra länge på gymmet och duscha, basta och bara varva ner riktigt ordentligt. Det är något jag ta mej tid till oftare. Att låta kroppen varva ner ordentligt efter träningen är framförallt väldigt skönt men det gör också att kroppen får en chans att återhämta sej mycket snabbare. Nu när det blir kallare ute så är det ju extra skönt att få sitta i bastun och koppla av ett tag.

Resten av dagen blir det lite tentaplugg i soffan och sedan ska jag laga flämtande uttern! Känns som att det blir perfekt som middag efter dagens hårda träning. 

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare