You are currently browsing the monthly archive for maj 2013.

Nu på söndag har alla ni som bor, eller befinner er i, Uppsala möjlighet att träna (gratis) cirkelträning med Amelie Fondell som är teamcoach för teamUppsala i VårRuset (tillsammans med mig och Pernilla). Det kommer att vara fokus på effektiv styrka med pulshöjande inslag och övningarna går att anpassa efter allas olika förutsättningar. Passet börjar kl 17:00  och hålls på Gottsundagipen.

Jag själv kommer tyvärr inte att ha möjlighet att vara på plats eftersom att jag är på utbildning hela helgen men har ni möjlighet tycker jag absolut att ni som kan ska passa på att hänga på!

Läs mer och anmäl er/bjud in era vänner via evenemanget på facebook

Så här såg det ut förra gången delar av teamUppsala samlandes för lite löpskolning och backintervaller…

20130506-113059.jpg

Annonser

Idag har varit en riktigt härlig dag som har resulterat i så mycket endorfiner och glädje! 

Efter att ha suttit hemma med näsan i böckerna ett tag åkte jag in till Hornstull för att vara med på 2 GRIT-pass, först strenght och sedan plyo efter 30 min vila och lite kokosvatten. Det blir bara roligare och roligare att köra GRIT och jag ser verkligen fram emot utbildningen nästa helg. Det kommer bli så sjukt jäkla roligt och säkerligen otroligt tufft. Men det är ju i utmaningen det roliga ligger och det är då man utvecklas :-)

Efter träningen blev det en vårfika i solen på Lasse i parken och nu är det dags att ta tag i pluggandet igen. Måste erkänna att det är lite svårt att koncentrera sig på redovisning & beskattning när båda GRIT-dvderna ligger bredvid böckerna.. Men man kan ju alltid variera sig ;-)

229599_10151882780274829_1867207171_n

941860_10151882784819829_1479265498_n

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 6 andra följare

Annonser