20130123-110300.jpg

-11 grader ute än så länge och det börjar bli dags att ladda inför kvällens löpning med Nike run club och mitt egna BodyCombat-pass på Nordic Wellness Hornsgatan!

Det gäller att planera bra i för dagar som dessa med hård träning och se till att man sovit och ätit bra innan så att man är redo. Därför känns det inte lika illa att jag råkade ta sovmorgon imorse!

Har börjar fundera på om det blir intervaller eller distans ikväll. Tror att jag kommer bestämma mej på plats. Det beror lite på utbudet med för blir det för kallt så kommer det inte finnas någon intervallgrupp och i så fall blir ju valet enkelt!

Någon mer som ska med och få upp värmen och höja pulsen med en härlig löparrunda ikväll?

Annonser