Igår körde jag och Reyhan en favorit i repris, dvs ett BodyCombatpass följt av 45 min NTC. Det var Reyhans tur att välja program den här gången och det blev ”the Challenger”. 45 svettiga minuter med bland annat fällknivar, v-ups, frogger to shoulder press, marklyft med rodd, squats med rotation, sidoplanka, sidoplanka med reverse fly och ännu fler varianter av squats och utfall med rodd.Kändes riktigt bra och det är alltid kul att träna med någon! Nu har jag 760min kvar till målet på 1000min innan 31/8 på Nike Training Club summer challange. Ligger lite efter så kanske är dags att lägga i en andra växel snart..

Är ni med och kämpar?

Annonser